Palestra: differenze tra le versioni

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[[File:Gnocche_in_palestra.jpg|thumb|400px|In una palestra così ci ''verresti'' tutti i giorni.]]
<p data-rte-fromparser="true"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGnocche_in_palestra.jpg%7Cthumb%7C400px%7CIn%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%27%27verresti%27%27%20tutti%20i%20giorni.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Gnocche_in_palestra.jpg%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Gnocche%20in%20palestra%22%2C%22thumbnail%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22In%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%27%27verresti%27%27%20tutti%20i%20giorni.%22%2C%22width%22%3A400%2C%22captionParsed%22%3A%22In%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%3Ci%3Everresti%3C%5C%2Fi%3E%20tutti%20i%20giorni.%22%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/4/4b/Gnocche_in_palestra.jpg/revision/latest/scale-to-width-down/400?cb=20130406074439" width="400" height="268" class="image thumb withCaption" data-image-name="Gnocche in palestra.jpg" data-image-key="Gnocche_in_palestra.jpg" type="image" />
{{Cit2|Oggi ho fatto 6 chilomentri di tapis roulant e 200 addominali|Tamarro palestrato all'amico grasso}}
</p>
{{Cit2|Domani mi iscrivo anch'io!|L'amico grasso su cosa che non farà mai}}
<div class="placeholder placeholder-double-brackets" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22double-brackets%22%2C%22wikitext%22%3A%22%7B%7BCit2%7COggi%20ho%20fatto%206%20chilometri%20di%20tapis%20roulant%20e%20200%20addominali%7CTamarro%20palestrato%20all%27amico%20grasso%7D%7D%22%2C%22lineStart%22%3A%221%22%2C%22title%22%3A%22Cit2%22%2C%22placeholder%22%3A1%2C%22spacesafter%22%3A%22%22%7D" contenteditable="false" data-rte-empty-lines-before="1">&#x200b;

<div data-rte-washtml="1" data-rte-line-start="true"><span data-rte-washtml="1" data-rte-style="font-family:Palatino Linotype, Apple Garamond, Times New Roman, serif; font-style:italic; font-size:130%;" style="font-family:Palatino Linotype, Apple Garamond, Times New Roman, serif; font-style:italic; font-size:130%;" data-rte-attribs=" style=font-family:'Palatino Linotype', 'Apple Garamond', 'Times New Roman', serif; font-style:italic; font-size:130%;"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGnocche_in_palestra.jpg%7Cthumb%7C400px%7CIn%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%27%27verresti%27%27%20tutti%20i%20giorni.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Quote_rosso1.png%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Quote%20rosso1%22%2C%22no-link%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22%22%2C%22width%22%3A12%2C%22height%22%3A24%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/4/4a/Quote_rosso1.png/revision/latest/scale-to-width-down/12?cb=20080722214032" width="12" height="18" class="image" data-image-name="Quote rosso1.png" data-image-key="Quote_rosso1.png" type="image" /> Oggi ho fatto 6 chilometri di tapis roulant e 200 addominali <img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGnocche_in_palestra.jpg%7Cthumb%7C400px%7CIn%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%27%27verresti%27%27%20tutti%20i%20giorni.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Quote_rosso2.png%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Quote%20rosso2%22%2C%22no-link%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22%22%2C%22width%22%3A12%2C%22height%22%3A24%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/4/40/Quote_rosso2.png/revision/latest/scale-to-width-down/12?cb=20171025152216" width="12" height="18" class="image" data-image-name="Quote rosso2.png" data-image-key="Quote_rosso2.png" type="image" /></span><b><div data-rte-washtml="1" data-rte-style="margin-left:25px;" style="margin-left:25px;" data-rte-attribs=" style=margin-left:25px;"><span data-rte-washtml="1" data-rte-style="color:#ff6d6c; font-size:120%;" style="color:#ff6d6c; font-size:120%;" data-rte-attribs=" style=color:#ff6d6c; font-size:120%;">~</span> Tamarro palestrato all'amico grasso</div></b></div>&#x200b;</div>

<div class="placeholder placeholder-double-brackets" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22double-brackets%22%2C%22wikitext%22%3A%22%7B%7BCit2%7CDomani%20mi%20iscrivo%20anch%27io%21%7CL%27amico%20grasso%20su%20cosa%20che%20non%20far%5Cu00e0%20mai%7D%7D%22%2C%22lineStart%22%3A%221%22%2C%22title%22%3A%22Cit2%22%2C%22placeholder%22%3A1%2C%22spacesafter%22%3A%22%22%7D" contenteditable="false">&#x200b;
La '''palestra''' è un luogo di ritrovo per giovani o adulti riuniti una passione comune: produrre litri di sudore fetente.<br />
<div data-rte-washtml="1" data-rte-line-start="true"><span data-rte-washtml="1" data-rte-style="font-family:Palatino Linotype, Apple Garamond, Times New Roman, serif; font-style:italic; font-size:130%;" style="font-family:Palatino Linotype, Apple Garamond, Times New Roman, serif; font-style:italic; font-size:130%;" data-rte-attribs=" style=font-family:'Palatino Linotype', 'Apple Garamond', 'Times New Roman', serif; font-style:italic; font-size:130%;"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGnocche_in_palestra.jpg%7Cthumb%7C400px%7CIn%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%27%27verresti%27%27%20tutti%20i%20giorni.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Quote_rosso1.png%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Quote%20rosso1%22%2C%22no-link%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22%22%2C%22width%22%3A12%2C%22height%22%3A24%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/4/4a/Quote_rosso1.png/revision/latest/scale-to-width-down/12?cb=20080722214032" width="12" height="18" class="image" data-image-name="Quote rosso1.png" data-image-key="Quote_rosso1.png" type="image" /> Domani mi iscrivo anch'io! <img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGnocche_in_palestra.jpg%7Cthumb%7C400px%7CIn%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%27%27verresti%27%27%20tutti%20i%20giorni.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Quote_rosso2.png%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Quote%20rosso2%22%2C%22no-link%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22%22%2C%22width%22%3A12%2C%22height%22%3A24%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/4/40/Quote_rosso2.png/revision/latest/scale-to-width-down/12?cb=20171025152216" width="12" height="18" class="image" data-image-name="Quote rosso2.png" data-image-key="Quote_rosso2.png" type="image" /></span><b><div data-rte-washtml="1" data-rte-style="margin-left:25px;" style="margin-left:25px;" data-rte-attribs=" style=margin-left:25px;"><span data-rte-washtml="1" data-rte-style="color:#ff6d6c; font-size:120%;" style="color:#ff6d6c; font-size:120%;" data-rte-attribs=" style=color:#ff6d6c; font-size:120%;">~</span> L'amico grasso su cosa che non farà mai</div></b></div>&#x200b;</div>
<p data-rte-fromparser="true"><br />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->La <b>palestra</b> è un luogo di ritrovo per giovani o adulti riuniti una passione comune: produrre litri di sudore fetente.<br data-rte-washtml="1" />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->Essa ha un solo e unico scopo: spostare una cosa pesantissima faticando, <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22sudando%22%2C%22link%22%3A%22sudore%22%2C%22wasblank%22%3Afalse%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bsudore%7Csudando%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Sudore?action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Sudore (la pagina non esiste)" rel="nofollow">sudando</a> e puzzando, per poi faticare sudare e puzzare ulteriormente nel rimetterla esattamente dove si trovava prima. Chi fa palestra sul serio come <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Ronnie%20Coleman%22%2C%22link%22%3A%22Ronnie%20Coleman%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BRonnie%20Coleman%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Ronnie_Coleman" title="Ronnie Coleman">Ronnie Coleman</a>, <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Mastro%20Lindo%22%2C%22link%22%3A%22Mastro%20Lindo%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BMastro%20Lindo%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Mastro_Lindo?action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Mastro Lindo (la pagina non esiste)" rel="nofollow">Mastro Lindo</a> o Braccio di Ferro si dedica a questa disciplina con grande applicazione, per tutti gli altri la palestra è semplicemente una piazza dove fare le postegge alle ragazze fingendo di allenarsi. Questa tipologia di maschio la si riconosce subito perché dopo 3 anni di palestra il suo corpo è identico a quando si è iscritto.
Essa ha un solo e unico scopo: spostare una cosa pesantissima faticando, [[sudore|sudando]] e puzzando, per poi faticare sudare e puzzare ulteriormente nel rimetterla esattamente dove si trovava prima. Chi fa palestra sul serio come [[Ronnie Coleman]], [[Mastro Lindo]] o Braccio di Ferro si dedica a questa disciplina con grande applicazione, per tutti gli altri la palestra è semplicemente una piazza dove fare le postegge alle ragazze fingendo di allenarsi. Questa tipologia di maschio la si riconosce subito perché dopo 3 anni di palestra il suo corpo è identico a quando si è iscritto.

</p>
== Attività ==
<h2 data-rte-spaces-before="1" data-rte-spaces-after="1" data-rte-empty-lines-before="1"> Attività </h2>
[[File:Cinese_muscoloso.jpg|right|thumb|300px|Tipico ragazzo palestrato e compiaciuto]]
<p data-rte-fromparser="true"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3ACinese_muscoloso.jpg%7Cright%7Cthumb%7C300px%7CTipico%20ragazzo%20palestrato%20e%20compiaciuto%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Cinese_muscoloso.jpg%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Cinese%20muscoloso%22%2C%22thumbnail%22%3Atrue%2C%22align%22%3A%22right%22%2C%22caption%22%3A%22Tipico%20ragazzo%20palestrato%20e%20compiaciuto%22%2C%22width%22%3A300%2C%22captionParsed%22%3A%22Tipico%20ragazzo%20palestrato%20e%20compiaciuto%22%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/a/ad/Cinese_muscoloso.jpg/revision/latest/scale-to-width-down/300?cb=20080407125132" width="300" height="208" class="image thumb alignRight withCaption" data-image-name="Cinese muscoloso.jpg" data-image-key="Cinese_muscoloso.jpg" type="image" />
[[File:Cane muscoloso.jpg|thumb|200px|Al giorno d'oggi le palestre sono frequentate da [[chiunque]].]]
<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} --><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3ACane%20muscoloso.jpg%7Cthumb%7C200px%7CAl%20giorno%20d%27oggi%20le%20palestre%20sono%20frequentate%20da%20%5B%5Bchiunque%5D%5D.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Cane_muscoloso.jpg%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Cane%20muscoloso%22%2C%22thumbnail%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22Al%20giorno%20d%27oggi%20le%20palestre%20sono%20frequentate%20da%20%5B%5Bchiunque%5D%5D.%22%2C%22width%22%3A200%2C%22captionParsed%22%3A%22Al%20giorno%20d%27oggi%20le%20palestre%20sono%20frequentate%20da%20%3Ca%20_rte_dataidx%3D%5C%220014%5C%22%20href%3D%5C%22%5C%2Fwiki%5C%2FChiunque%5C%22%20title%3D%5C%22Chiunque%5C%22%3Echiunque%3C%5C%2Fa%3E.%22%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/0/09/Cane_muscoloso.jpg/revision/latest/scale-to-width-down/200?cb=20091123205436" width="200" height="286" class="image thumb withCaption" data-image-name="Cane muscoloso.jpg" data-image-key="Cane_muscoloso.jpg" type="image" />
Una palestra è solitamente un edificio quadripoligonoassiale dislocato nei punti migliori delle principali [[città]] mondiali come [[Hong Kong]], [[New York]] oppure [[Vergate sul Membro]], ma recentemente si è aperta una palestra perfino a [[Pescara]].<br />
<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->Una palestra è solitamente un edificio quadripoligonoassiale dislocato nei punti migliori delle principali <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22citt%5Cu00e0%22%2C%22link%22%3A%22citt%5Cu00e0%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bcitt%5Cu00e0%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Citt%C3%A0" title="Città">città</a> mondiali come <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Hong%20Kong%22%2C%22link%22%3A%22Hong%20Kong%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BHong%20Kong%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Hong_Kong" title="Hong Kong">Hong Kong</a>, <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22New%20York%22%2C%22link%22%3A%22New%20York%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BNew%20York%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/New_York" title="New York">New York</a> oppure <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Vergate%20sul%20Membro%22%2C%22link%22%3A%22Vergate%20sul%20Membro%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BVergate%20sul%20Membro%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Vergate_sul_Membro" title="Vergate sul Membro">Vergate sul Membro</a>, ma recentemente si è aperta una palestra perfino a <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Pescara%22%2C%22link%22%3A%22Pescara%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BPescara%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Pescara" title="Pescara">Pescara</a>.<br data-rte-washtml="1" />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->La <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22vita%22%2C%22link%22%3A%22vita%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bvita%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Vita" title="Vita">vita</a> all'interno di una palestra si articola in modo assai complesso. Vediamo di capire meglio come funziona questa rinomata attività, che surclassa il diabete iatrogeno nel distruggere progressivamente il corpo e la mente di chi la fa.
La [[vita]] all'interno di una palestra si articola in modo assai complesso. Vediamo di capire meglio come funziona questa rinomata attività, che surclassa il diabete iatrogeno nel distruggere progressivamente il corpo e la mente di chi la fa.
</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1">Bisogna innanzitutto iscriversi pagando un abbonamento mensile, trimestrale o decennale il cui costo varia a seconda del periodo. Nel 99% dei casi al momento dell'iscrizione il proprietario ti ricorda che c'è una megaoffertona per chi si iscrive subito, offertona che, guarda caso, nel 99% dei casi termina un secondo dopo che ti sei iscritto, quindi ritieniti fortunato. Di solito queste megaofferte comprendono uno sconto dello 0.6% se hai più di 104 anni (ma capita di rado) ed accesso gratuito a <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22piscina%22%2C%22link%22%3A%22piscina%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bpiscina%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Piscina?action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Piscina (la pagina non esiste)" rel="nofollow">piscina</a>, <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22sauna%22%2C%22link%22%3A%22sauna%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bsauna%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Sauna?action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Sauna (la pagina non esiste)" rel="nofollow">sauna</a>, zona relax, aula studio, campo di <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22pallavolo%22%2C%22link%22%3A%22pallavolo%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bpallavolo%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Pallavolo" title="Pallavolo">pallavolo</a> e campo di grano. Se tu chiedi al gestore: <i>Uao, avete tutti questi servizi?</i> egli ti risponderà: <i>no.</i><br data-rte-washtml="1" />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->Megaofferte a parte ci sono numerosi incentivi per sottoscrivere abbonamenti più lunghi, ad esempio in caso di abbonamento decennale l'istruttore ti regala uno scaldamuscoli di <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Hello%20Kitty%22%2C%22link%22%3A%22Hello%20Kitty%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BHello%20Kitty%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Hello_Kitty" title="Hello Kitty">Hello Kitty</a>.

</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1">Avuto l'accesso agli ambienti interni, a seconda della struttura e del vostro orientamento, otterrete la capacità di frequentare uno o più corsi.<br data-rte-washtml="1" />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->I corsi più comuni sono i seguenti:
Bisogna innanzitutto iscriversi pagando un abbonamento mensile, trimestrale o decennale il cui costo varia a seconda del periodo. Nel 99% dei casi al momento dell'iscrizione il proprietario ti ricorda che c'è una megaoffertona per chi si iscrive subito, offertona che, guarda caso, nel 99% dei casi termina un secondo dopo che ti sei iscritto, quindi ritieniti fortunato. Di solito queste megaofferte comprendono uno sconto dello 0.6% se hai più di 104 anni (ma capita di rado) ed accesso gratuito a [[piscina]], [[sauna]], zona relax, aula studio, campo di [[pallavolo]] e campo di grano. Se tu chiedi al gestore: ''Uao, avete tutti questi servizi?'' egli ti risponderà: ''no.''<br />
</p>
Megaofferte a parte ci sono numerosi incentivi per sottoscrivere abbonamenti più lunghi, ad esempio in caso di abbonamento decennale l'istruttore ti regala uno scaldamuscoli di [[Hello Kitty]].
<ul data-rte-empty-lines-before="1"><li>Palestra

</li><li>Balestra
Avuto l'accesso agli ambienti interni, a seconda della struttura e del vostro orientamento, otterrete la capacità di frequentare uno o più corsi.<br />
</li><li><a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Scherma%22%2C%22link%22%3A%22Scherma%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BScherma%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Scherma" title="Scherma">Scherma</a> medievale
I corsi più comuni sono i seguenti:
</li><li><a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Body%20building%22%2C%22link%22%3A%22Body%20building%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BBody%20building%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Body_building" title="Body building">Body building</a>

</li><li>Body painting
*Palestra
</li><li>Pilates
*Balestra
</li><li>Spilates
*[[Scherma]] medievale
</li><li>Ju jitsu
*[[Body building]]
</li><li>Daihatsu
*Body painting
</li><li>Akido
*Pilates
</li><li>Tiuccydo
*Spilates
</li><li>Spin
*Ju jitsu
</li><li>Doppia spin (per aver più pres di corrent)
*Daihatsu
</li><li>Tonic
*Akido
</li><li>Little Tonyc
*Tiuccydo
</li><li>Acqua tonic
*Spin
</li><li>Gyn Tonic
*Doppia spin (per aver più pres di corrent)
</li><li>Aero Gym
*Tonic
</li><li>Aqua Gym
*Little Tonyc
</li><li>Big Jim
*Acqua tonic
</li></ul>
*Gyn Tonic
<h2 data-rte-empty-lines-before="1">Miti da sfatare</h2>
*Aero Gym
<p data-rte-fromparser="true"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGatto%20che%20fa%20le%20flessioni.gif%7Cthumb%7C250px%7CAnche%20i%20gatti%20hanno%20scoperto%20gli%20effetti%20benefici%20della%20palestra.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Gatto_che_fa_le_flessioni.gif%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Gatto%20che%20fa%20le%20flessioni%22%2C%22thumbnail%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22Anche%20i%20gatti%20hanno%20scoperto%20gli%20effetti%20benefici%20della%20palestra.%22%2C%22width%22%3A250%2C%22captionParsed%22%3A%22Anche%20i%20gatti%20hanno%20scoperto%20gli%20effetti%20benefici%20della%20palestra.%22%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/7/7a/Gatto_che_fa_le_flessioni.gif/revision/latest/scale-to-width-down/250?cb=20091128113733" width="250" height="160" class="image thumb withCaption" data-image-name="Gatto che fa le flessioni.gif" data-image-key="Gatto_che_fa_le_flessioni.gif" type="image" />
*Aqua Gym
<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->Ecco un elenco aggiornato degli stereotipi più insistenti, finalmente chiariti:
*Big Jim
</p>

<ul data-rte-empty-lines-before="1"><li>I palestrati non si cibano solo di proteine in polvere, ma anche di barrette di <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22cioccolato%22%2C%22link%22%3A%22cioccolato%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bcioccolato%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Cioccolato" title="Cioccolato">cioccolato</a>. Imbottite di proteine in polvere.
==Miti da sfatare==
</li><li>Gli steroidi non possono distruggere la <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Terra%22%2C%22link%22%3A%22Terra%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BTerra%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Terra" title="Terra">Terra</a>.
[[File:Gatto che fa le flessioni.gif|thumb|250px|Anche i gatti hanno scoperto gli effetti benefici della palestra.]]
</li><li>Soltanto in palestra capisci finalmente cosa sono i tricipiti.
Ecco un elenco aggiornato degli stereotipi più insistenti, finalmente chiariti:
</li><li>I quadricipiti esistono, esiste perfino un muscolo chiamato "trapezio".

</li><li>I <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22truzzi%22%2C%22link%22%3A%22truzzi%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Btruzzi%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Truzzi" title="Truzzi" class="mw-redirect">truzzi</a> chiedono continuamente quanto alza l'istruttore perché sperano un giorno di riuscire ad alzare più di lui.
*I palestrati non si cibano solo di proteine in polvere, ma anche di barrette di [[cioccolato]]. Imbottite di proteine in polvere.
</li><li>Il bicipite non si trova tra le cosce.
*Gli steroidi non possono distruggere la [[Terra]].
</li><li>I deltoidi non stanno sulle orecchie.
*Soltanto in palestra capisci finalmente cosa sono i tricipiti.
</li><li>Vestirsi scollate o scosciate non fa aumentare la resa degli esercizi ginnici delle donne. Se ve lo stavate chiedendo la risposta è sì: lo fanno solo per farsi sbavare dietro dai maschi più arrapati.
*I quadricipiti esistono, esiste perfino un muscolo chiamato "trapezio".
</li></ul>
*I [[truzzi]] chiedono continuamente quanto alza l'istruttore perché sperano un giorno di riuscire ad alzare più di lui.
<h2 data-rte-spaces-before="1" data-rte-spaces-after="1" data-rte-empty-lines-before="1"> Istruttori </h2>
*Il bicipite non si trova tra le cosce.
<p data-rte-fromparser="true"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3ACulturista%20di%20schiena%20con%20dildo%20nel%20culo.jpg%7Cthumb%7C150px%7Cleft%7CTipico%20istruttore.%20Fate%20come%20lui%20fa%21%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Culturista_di_schiena_con_dildo_nel_culo.jpg%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Culturista%20di%20schiena%20con%20dildo%20nel%20culo%22%2C%22thumbnail%22%3Atrue%2C%22align%22%3A%22left%22%2C%22caption%22%3A%22Tipico%20istruttore.%20Fate%20come%20lui%20fa%21%22%2C%22width%22%3A150%2C%22captionParsed%22%3A%22Tipico%20istruttore.%20Fate%20come%20lui%20fa%21%22%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/d/d6/Culturista_di_schiena_con_dildo_nel_culo.jpg/revision/latest/scale-to-width-down/150?cb=20080502095045" width="150" height="178" class="image thumb alignLeft withCaption" data-image-name="Culturista di schiena con dildo nel culo.jpg" data-image-key="Culturista_di_schiena_con_dildo_nel_culo.jpg" type="image" />
*I deltoidi non stanno sulle orecchie.
</p>
*Vestirsi scollate o scosciate non fa aumentare la resa degli esercizi ginnici delle donne. Se ve lo stavate chiedendo la risposta è sì: lo fanno solo per farsi sbavare dietro dai maschi più arrapati.
<div class="placeholder placeholder-double-brackets" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22double-brackets%22%2C%22wikitext%22%3A%22%7B%7BQuote%7CSei%20un%20%20po%27%20scarso%20di%20tricipite.%7CUn%20istruttore%20qualunque%20su%20un%20tipo%20a%20caso%7D%7D%22%2C%22lineStart%22%3A%221%22%2C%22title%22%3A%22Quote%22%2C%22placeholder%22%3A1%2C%22spacesafter%22%3A%22%22%7D" contenteditable="false" data-rte-empty-lines-before="1">&#x200b;

<table data-rte-style="width:auto; background:none; margin-bottom:0.5em; font-size:95%; color:#606060; text-align:left;" style="width:auto; background:none; margin-bottom:0.5em; font-size:95%; color:#606060; text-align:left;" data-rte-attribs=" style=width:auto; background:none; margin-bottom:0.5em; font-size:95%; color:#606060; text-align:left;">
== Istruttori ==
<tr>
[[File:Culturista di schiena con dildo nel culo.jpg|thumb|150px|left|Tipico istruttore. Fate come lui fa!]]
<td data-rte-style="padding:0 1.2em; vertical-align:top;" style="padding:0 1.2em; vertical-align:top;" data-rte-attribs=" style=padding:0 1.2em; vertical-align:top;"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGnocche_in_palestra.jpg%7Cthumb%7C400px%7CIn%20una%20palestra%20cos%5Cu00ec%20ci%20%27%27verresti%27%27%20tutti%20i%20giorni.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Wikiquote.png%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Wikiquote%22%2C%22caption%22%3A%22%22%2C%22width%22%3A30%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/1/19/Wikiquote.png/revision/latest/scale-to-width-down/30?cb=20071217180526" width="30" height="30" class="image" data-image-name="Wikiquote.png" data-image-key="Wikiquote.png" type="image" />
{{Quote|Sei un po' scarso di tricipite.|Un istruttore qualunque su un tipo a caso}}
</td><td data-rte-style="padding:0 1.2em 0 0;" style="padding:0 1.2em 0 0;" data-rte-attribs=" style=padding:0 1.2em 0 0;"><div data-rte-washtml="1" data-rte-style="font-style:normal;" style="font-style:normal;" data-rte-attribs=" style=font-style:normal;">«Sei un po' scarso di tricipite.»</div>
Da sempre una classe disagiata, gli istruttori sono gli aguzzini delle palestre. Discendenti diretti dei gerarchi nazisti, essi sono noti per la violenza e la severità con cui trattano i loro iscritti. In caso di individui del [[Donna|gentil sesso]] gli istruttori faranno una doverosa eccezione, purché la [[ragazza]] in questione oltrepassi la soglia della decenza, altrimenti verrà trattata peggio dei maschi.
</td></tr>

<tr data-rte-attribs=" class=hiddenStructure noprint}}">
L'istruttore tipo è spesso [[analfabetismo|semianalfabeta]] e si esprime attraverso l'uso della frusta, acquistata in blocco con le magliette aderentissime marca [[Wehrmacht]] che usa vestire. C'è però una nuova corrente comportamentale, secondo la quale gli Istruttori se ne sbattono di te e di ciò che fai, per dedicarsi alle ragazze più giovani,in modo da portarsele a letto finito il proprio turno. <br />
<td data-rte-style="padding:0 1.2em;" style="padding:0 1.2em;" data-rte-attribs=" style=padding:0 1.2em;">
L'istruttore più acclamato è [[Vin Diesel]], seguito da [[Roberto Calderoli]].
</td><td data-rte-style="padding:0 1.2em 0 0;" style="padding:0 1.2em 0 0;" data-rte-attribs=" style=padding:0 1.2em 0 0;"><div data-rte-washtml="1" data-rte-style="font-size:85%;" style="font-size:85%;" data-rte-attribs=" style=font-size:85%;">(Un istruttore qualunque su un tipo a caso)</div>

</td></tr></table>&#x200b;</div>
== Personaggi tipici ==
<p data-rte-fromparser="true">Da sempre una classe disagiata, gli istruttori sono gli aguzzini delle palestre. Discendenti diretti dei gerarchi nazisti, essi sono noti per la violenza e la severità con cui trattano i loro iscritti. In caso di individui del <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22gentil%20sesso%22%2C%22link%22%3A%22Donna%22%2C%22wasblank%22%3Afalse%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BDonna%7Cgentil%20sesso%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Donna" title="Donna">gentil sesso</a> gli istruttori faranno una doverosa eccezione, purché la <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22ragazza%22%2C%22link%22%3A%22ragazza%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Bragazza%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Ragazza" title="Ragazza">ragazza</a> in questione oltrepassi la soglia della decenza, altrimenti verrà trattata peggio dei maschi.
[[File:Grassone_si_tuffa.jpg|thumb|300px|Capodoglio in procinto di creare un potente tsunami.]]
</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1">L'istruttore tipo è spesso <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22semianalfabeta%22%2C%22link%22%3A%22analfabetismo%22%2C%22wasblank%22%3Afalse%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5Banalfabetismo%7Csemianalfabeta%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Analfabetismo" title="Analfabetismo" class="mw-redirect">semianalfabeta</a> e si esprime attraverso l'uso della frusta, acquistata in blocco con le magliette aderentissime marca <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Wehrmacht%22%2C%22link%22%3A%22Wehrmacht%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BWehrmacht%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Wehrmacht" title="Wehrmacht">Wehrmacht</a> che usa vestire. C'è però una nuova corrente comportamentale, secondo la quale gli Istruttori se ne sbattono di te e di ciò che fai, per dedicarsi alle ragazze più giovani,in modo da portarsele a letto finito il proprio turno.<br data-rte-washtml="1" />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->L'istruttore più acclamato è <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Vin%20Diesel%22%2C%22link%22%3A%22Vin%20Diesel%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BVin%20Diesel%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Vin_Diesel" title="Vin Diesel">Vin Diesel</a>, seguito da <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Roberto%20Calderoli%22%2C%22link%22%3A%22Roberto%20Calderoli%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BRoberto%20Calderoli%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Roberto_Calderoli" title="Roberto Calderoli">Roberto Calderoli</a>.

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La palestra è spesso affollata da più categorie di personaggi illustri e non, i più celebri li andremo ad analizzare sotto.
<h2 data-rte-spaces-before="1" data-rte-spaces-after="1" data-rte-empty-lines-before="1"> Personaggi tipici </h2>

<p data-rte-fromparser="true"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22image%22%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BFile%3AGrassone_si_tuffa.jpg%7Cthumb%7C300px%7CCapodoglio%20in%20procinto%20di%20creare%20un%20potente%20tsunami.%5D%5D%22%2C%22title%22%3A%22Grassone_si_tuffa.jpg%22%2C%22params%22%3A%7B%22alt%22%3A%22Grassone%20si%20tuffa%22%2C%22thumbnail%22%3Atrue%2C%22caption%22%3A%22Capodoglio%20in%20procinto%20di%20creare%20un%20potente%20tsunami.%22%2C%22width%22%3A300%2C%22captionParsed%22%3A%22Capodoglio%20in%20procinto%20di%20creare%20un%20potente%20tsunami.%22%7D%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" alt="" src="https://vignette.wikia.nocookie.net/nonciclopedia/images/a/a5/Grassone_si_tuffa.jpg/revision/latest/scale-to-width-down/300?cb=20090912103647" width="300" height="230" class="image thumb withCaption" data-image-name="Grassone si tuffa.jpg" data-image-key="Grassone_si_tuffa.jpg" type="image" />
'''''Il pompato:''''' è quello che passa 23 ore su 24 in palestra, l'ora restante la usa per farsi foto agli addominali con l'autoscatto. È quello che va in palestra anche la domenica e se la trova chiusa fa 80 flessioni sul gradino d'entrata per recuperare.<br />
</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1">La palestra è spesso affollata da più categorie di personaggi illustri e non, i più celebri li andremo ad analizzare sotto.
</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1"><i><b>Il pompato:</b></i> è quello che passa 23 ore su 24 in palestra, l'ora restante la usa per farsi foto agli addominali con l'autoscatto. È quello che va in palestra anche la domenica e se la trova chiusa fa 80 flessioni sul gradino d'entrata per recuperare.<br data-rte-washtml="1" />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->È quello che ha tendenze suicide quando la palestra chiude per le ferie d'agosto. Si nutre esclusivamente di <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22integratori%20alimentari%22%2C%22link%22%3A%22Merda%22%2C%22wasblank%22%3Afalse%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BMerda%7Cintegratori%20alimentari%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Merda" title="Merda">integratori alimentari</a> e la sua divisa di allenamento è composta da canotta da vogatore taglia xxxxs che sul suo petto copre quanto un perizoma, pantaloni ultra-aderenti per evidenziare <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22un%20possibile%20pacco%22%2C%22link%22%3A%22Nulla%22%2C%22wasblank%22%3Afalse%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BNulla%7Cun%20possibile%20pacco%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Nulla" title="Nulla">un possibile pacco</a> e sandali infradito, tanto in palestra c'hanno fatto fatto casa, tanto vale mettersi comodi.
È quello che ha tendenze suicide quando la palestra chiude per le ferie d'agosto. Si nutre esclusivamente di [[Merda|integratori alimentari]] e la sua divisa di allenamento è composta da canotta da vogatore taglia xxxxs che sul suo petto copre quanto un perizoma, pantaloni ultra-aderenti per evidenziare [[Nulla|un possibile pacco]] e sandali infradito, tanto in palestra c'hanno fatto fatto casa, tanto vale mettersi comodi.

</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1"><i><b>Il perditempo:</b></i> è quello che si iscrive in palestra solo per rompere la beneamata minchia.<br data-rte-washtml="1" />
'''''Il perditempo:''''' è quello che si iscrive in palestra solo per rompere la beneamata minchia.<br />
<!-- RTE::{"spaces":1,"type":"LINE_BREAK"} -->Costoro non hanno un cazzo da fare a casa, e quindi sono soliti passare le due ore quotidiane in palestra <a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22parlando%22%2C%22link%22%3A%22Cazzeggiare%22%2C%22wasblank%22%3Afalse%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BCazzeggiare%7Cparlando%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Cazzeggiare" title="Cazzeggiare" class="mw-redirect">parlando</a> con qualsiasi malcapitato che gli capiti a tiro. I loro bersagli principali sono gli individui sui tapis roulant poiché, nonostante al sopraggiungere dei perditempo accelerino la velocità di corsa in maniera esponenziale, il tapis roulant rimane inchiodato lì dov'è, e rappresentano quindi delle facili prede.<br data-rte-washtml="1" />&nbsp;<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} -->Dopodichè i perditempo passano alla sala pesi, dove è di solito appeso un cartello con la loro foto e la scritta "io non posso entrare". A questo punto il perditempo comincerà a parlare della sua vita coniugale, extra coniugale, familiare, lavorativa e del dolore all'alluce destro per una botta che ha preso non di certo in palestra, visto che a memoria d'uomo nessuno lo ha mai visto fare un esercizio.
Costoro non hanno un cazzo da fare a casa, e quindi sono soliti passare le due ore quotidiane in palestra [[Cazzeggiare|parlando]] con qualsiasi malcapitato che gli capiti a tiro. I loro bersagli principali sono gli individui sui tapis roulant poiché, nonostante al sopraggiungere dei perditempo accelerino la velocità di corsa in maniera esponenziale, il tapis roulant rimane inchiodato lì dov'è, e rappresentano quindi delle facili prede.<br />
</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1"><i><b>Il fenomeno:</b></i> di solito ha sui vent'anni e da grande vuole fare l'<a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Arnold%20Schwarzenegger%22%2C%22link%22%3A%22Arnold%20Schwarzenegger%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BArnold%20Schwarzenegger%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Arnold_Schwarzenegger" title="Arnold Schwarzenegger">Arnold Schwarzenegger</a>. Non vuole consigli o insegnamenti da nessuno, lui è il più forte e il più dotato. Molti anonimi rivelano di non averlo mai visto con in mano manubri più pesanti di 8kg, ma rimane comunque il più forte. Dopo un giorno dall'iscrizione in palestra non è inusuale vederlo negli spogliatoi con il metro per misurarsi la circonferenza del braccio per vedere se si è sviluppato nella notte, perché lui vuole tutto e subito. Passa le giornate a ingurgitare e ingerire ogni genere di polvere o pastiglia senza avere la minima idea di quello che sta prendendo ma solo perché viene pubblicizzata dai campioni di Mister Olimpia, noti per la loro attitudine a bombarsi come talebani.
Dopodichè i perditempo passano alla sala pesi, dove è di solito appeso un cartello con la loro foto e la scritta "io non posso entrare". A questo punto il perditempo comincerà a parlare della sua vita coniugale, extra coniugale, familiare, lavorativa e del dolore all'alluce destro per una botta che ha preso non di certo in palestra, visto che a memoria d'uomo nessuno lo ha mai visto fare un esercizio.
</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1"><i><b>Il capodoglio:</b></i> è il cicciobomba caso umano che non manca mai in ogni palestra. Il motivo della sua iscrizione rimane ancora ignoto, perché dopo 5 giorni di presenza spariscono nel nulla. Studiosi dell'Univesità di Orbetello pensano che forse il capodoglio usi la palestra come scusa per poi poter mangiare senza sensi di colpa, oppure che utilizzi la palestra come luogo per trovarsi una capodoglia per poter finalmente condividere la sua smisurata riserva casalinga di wurstel.

</p><p data-rte-fromparser="true" data-rte-empty-lines-before="1"><i><b>Il guarda cazzi:</b></i> è quello che ci mette il doppio del tempo a cambiarsi per poter spiare i cazzi negli spogliatoi. Scopertosi omosessuale da poco, decide di capire se è una pulsione passeggera oppure no a danno della vostra privacy. Il modo migliore per farli smettere è reagire ai loro sguardi insistenti dicendogli: <i>perché non gli scatti una foto?</i> Di solito funziona.
'''''Il fenomeno:''''' di solito ha sui vent'anni e da grande vuole fare l'[[Arnold Schwarzenegger]]. Non vuole consigli o insegnamenti da nessuno, lui è il più forte e il più dotato. Molti anonimi rivelano di non averlo mai visto con in mano manubri più pesanti di 8kg, ma rimane comunque il più forte. Dopo un giorno dall'iscrizione in palestra non è inusuale vederlo negli spogliatoi con il metro per misurarsi la circonferenza del braccio per vedere se si è sviluppato nella notte, perché lui vuole tutto e subito. Passa le giornate a ingurgitare e ingerire ogni genere di polvere o pastiglia senza avere la minima idea di quello che sta prendendo ma solo perché viene pubblicizzata dai campioni di Mister Olimpia, noti per la loro attitudine a bombarsi come talebani.
</p>

<h2 data-rte-spaces-before="1" data-rte-spaces-after="1" data-rte-empty-lines-before="1"> Voci correlate </h2>
'''''Il capodoglio:''''' è il cicciobomba caso umano che non manca mai in ogni palestra. Il motivo della sua iscrizione rimane ancora ignoto, perché dopo 5 giorni di presenza spariscono nel nulla. Studiosi dell'Univesità di Orbetello pensano che forse il capodoglio usi la palestra come scusa per poi poter mangiare senza sensi di colpa, oppure che utilizzi la palestra come luogo per trovarsi una capodoglia per poter finalmente condividere la sua smisurata riserva casalinga di wurstel.
<ul><li><a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Ronnie%20Coleman%22%2C%22link%22%3A%22Ronnie%20Coleman%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BRonnie%20Coleman%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Ronnie_Coleman" title="Ronnie Coleman">Ronnie Coleman</a>

</li><li><a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Body%20building%22%2C%22link%22%3A%22Body%20building%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BBody%20building%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Body_building" title="Body building">Body building</a>
'''''Il guarda cazzi:''''' è quello che ci mette il doppio del tempo a cambiarsi per poter spiare i cazzi negli spogliatoi. Scopertosi omosessuale da poco, decide di capire se è una pulsione passeggera oppure no a danno della vostra privacy. Il modo migliore per farli smettere è reagire ai loro sguardi insistenti dicendogli: ''perché non gli scatti una foto?'' Di solito funziona.
</li><li><a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22Palestrato%22%2C%22link%22%3A%22Palestrato%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BPalestrato%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/Palestrato" title="Palestrato">Palestrato</a>

</li><li><a data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22internal%22%2C%22text%22%3A%22In%20forma%20con%20Davide%22%2C%22link%22%3A%22In%20forma%20con%20Davide%22%2C%22wasblank%22%3Atrue%2C%22noforce%22%3Atrue%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BIn%20forma%20con%20Davide%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" href="/wiki/In_forma_con_Davide" title="In forma con Davide">In forma con Davide</a>
== Voci correlate ==
</li></ul>
*[[Ronnie Coleman]]
<p data-rte-fromparser="true"><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22category%22%2C%22placeholder%22%3A1%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BCategoria%3ASport%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" class="placeholder placeholder-category" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIABAAAAAP///yH5BAEAAAEALAAAAAABAAEAQAICTAEAOw%3D%3D" type="category" />
*[[Body building]]
<!-- RTE::{"spaces":0,"type":"LINE_BREAK"} --><img data-rte-meta="%7B%22type%22%3A%22category%22%2C%22placeholder%22%3A1%2C%22wikitext%22%3A%22%5B%5BCategoria%3ATruzzopedia%5D%5D%22%7D" data-rte-instance="766-12646355265b8fea1088c07" class="placeholder placeholder-category" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIABAAAAAP///yH5BAEAAAEALAAAAAABAAEAQAICTAEAOw%3D%3D" type="category" />
*[[Palestrato]]
</p><p />
*[[In forma con Davide]]
<!-- Saved in parser cache with key nonciclopedia:rte-parser-cache:45250 -->

[[Categoria:Sport]]
[[Categoria:Truzzopedia]]

Versione delle 10:28, 6 set 2018

In una palestra così ci verresti tutti i giorni.
« Oggi ho fatto 6 chilomentri di tapis roulant e 200 addominali »
(Tamarro palestrato all'amico grasso)
« Domani mi iscrivo anch'io! »
(L'amico grasso su cosa che non farà mai)


La palestra è un luogo di ritrovo per giovani o adulti riuniti una passione comune: produrre litri di sudore fetente.
Essa ha un solo e unico scopo: spostare una cosa pesantissima faticando, sudando e puzzando, per poi faticare sudare e puzzare ulteriormente nel rimetterla esattamente dove si trovava prima. Chi fa palestra sul serio come Ronnie Coleman, Mastro Lindo o Braccio di Ferro si dedica a questa disciplina con grande applicazione, per tutti gli altri la palestra è semplicemente una piazza dove fare le postegge alle ragazze fingendo di allenarsi. Questa tipologia di maschio la si riconosce subito perché dopo 3 anni di palestra il suo corpo è identico a quando si è iscritto.

Attività

Tipico ragazzo palestrato e compiaciuto
Al giorno d'oggi le palestre sono frequentate da chiunque.

Una palestra è solitamente un edificio quadripoligonoassiale dislocato nei punti migliori delle principali città mondiali come Hong Kong, New York oppure Vergate sul Membro, ma recentemente si è aperta una palestra perfino a Pescara.
La vita all'interno di una palestra si articola in modo assai complesso. Vediamo di capire meglio come funziona questa rinomata attività, che surclassa il diabete iatrogeno nel distruggere progressivamente il corpo e la mente di chi la fa.

Bisogna innanzitutto iscriversi pagando un abbonamento mensile, trimestrale o decennale il cui costo varia a seconda del periodo. Nel 99% dei casi al momento dell'iscrizione il proprietario ti ricorda che c'è una megaoffertona per chi si iscrive subito, offertona che, guarda caso, nel 99% dei casi termina un secondo dopo che ti sei iscritto, quindi ritieniti fortunato. Di solito queste megaofferte comprendono uno sconto dello 0.6% se hai più di 104 anni (ma capita di rado) ed accesso gratuito a piscina, sauna, zona relax, aula studio, campo di pallavolo e campo di grano. Se tu chiedi al gestore: Uao, avete tutti questi servizi? egli ti risponderà: no.
Megaofferte a parte ci sono numerosi incentivi per sottoscrivere abbonamenti più lunghi, ad esempio in caso di abbonamento decennale l'istruttore ti regala uno scaldamuscoli di Hello Kitty.

Avuto l'accesso agli ambienti interni, a seconda della struttura e del vostro orientamento, otterrete la capacità di frequentare uno o più corsi.
I corsi più comuni sono i seguenti:

  • Palestra
  • Balestra
  • Scherma medievale
  • Body building
  • Body painting
  • Pilates
  • Spilates
  • Ju jitsu
  • Daihatsu
  • Akido
  • Tiuccydo
  • Spin
  • Doppia spin (per aver più pres di corrent)
  • Tonic
  • Little Tonyc
  • Acqua tonic
  • Gyn Tonic
  • Aero Gym
  • Aqua Gym
  • Big Jim

Miti da sfatare

Anche i gatti hanno scoperto gli effetti benefici della palestra.

Ecco un elenco aggiornato degli stereotipi più insistenti, finalmente chiariti:

  • I palestrati non si cibano solo di proteine in polvere, ma anche di barrette di cioccolato. Imbottite di proteine in polvere.
  • Gli steroidi non possono distruggere la Terra.
  • Soltanto in palestra capisci finalmente cosa sono i tricipiti.
  • I quadricipiti esistono, esiste perfino un muscolo chiamato "trapezio".
  • I truzzi chiedono continuamente quanto alza l'istruttore perché sperano un giorno di riuscire ad alzare più di lui.
  • Il bicipite non si trova tra le cosce.
  • I deltoidi non stanno sulle orecchie.
  • Vestirsi scollate o scosciate non fa aumentare la resa degli esercizi ginnici delle donne. Se ve lo stavate chiedendo la risposta è sì: lo fanno solo per farsi sbavare dietro dai maschi più arrapati.

Istruttori

Tipico istruttore. Fate come lui fa!
« Sei un po' scarso di tricipite. »
(Un istruttore qualunque su un tipo a caso)

Da sempre una classe disagiata, gli istruttori sono gli aguzzini delle palestre. Discendenti diretti dei gerarchi nazisti, essi sono noti per la violenza e la severità con cui trattano i loro iscritti. In caso di individui del gentil sesso gli istruttori faranno una doverosa eccezione, purché la ragazza in questione oltrepassi la soglia della decenza, altrimenti verrà trattata peggio dei maschi.

L'istruttore tipo è spesso semianalfabeta e si esprime attraverso l'uso della frusta, acquistata in blocco con le magliette aderentissime marca Wehrmacht che usa vestire. C'è però una nuova corrente comportamentale, secondo la quale gli Istruttori se ne sbattono di te e di ciò che fai, per dedicarsi alle ragazze più giovani,in modo da portarsele a letto finito il proprio turno.
L'istruttore più acclamato è Vin Diesel, seguito da Roberto Calderoli.

Personaggi tipici

Capodoglio in procinto di creare un potente tsunami.

La palestra è spesso affollata da più categorie di personaggi illustri e non, i più celebri li andremo ad analizzare sotto.

Il pompato: è quello che passa 23 ore su 24 in palestra, l'ora restante la usa per farsi foto agli addominali con l'autoscatto. È quello che va in palestra anche la domenica e se la trova chiusa fa 80 flessioni sul gradino d'entrata per recuperare.
È quello che ha tendenze suicide quando la palestra chiude per le ferie d'agosto. Si nutre esclusivamente di integratori alimentari e la sua divisa di allenamento è composta da canotta da vogatore taglia xxxxs che sul suo petto copre quanto un perizoma, pantaloni ultra-aderenti per evidenziare un possibile pacco e sandali infradito, tanto in palestra c'hanno fatto fatto casa, tanto vale mettersi comodi.

Il perditempo: è quello che si iscrive in palestra solo per rompere la beneamata minchia.
Costoro non hanno un cazzo da fare a casa, e quindi sono soliti passare le due ore quotidiane in palestra parlando con qualsiasi malcapitato che gli capiti a tiro. I loro bersagli principali sono gli individui sui tapis roulant poiché, nonostante al sopraggiungere dei perditempo accelerino la velocità di corsa in maniera esponenziale, il tapis roulant rimane inchiodato lì dov'è, e rappresentano quindi delle facili prede.
Dopodichè i perditempo passano alla sala pesi, dove è di solito appeso un cartello con la loro foto e la scritta "io non posso entrare". A questo punto il perditempo comincerà a parlare della sua vita coniugale, extra coniugale, familiare, lavorativa e del dolore all'alluce destro per una botta che ha preso non di certo in palestra, visto che a memoria d'uomo nessuno lo ha mai visto fare un esercizio.

Il fenomeno: di solito ha sui vent'anni e da grande vuole fare l'Arnold Schwarzenegger. Non vuole consigli o insegnamenti da nessuno, lui è il più forte e il più dotato. Molti anonimi rivelano di non averlo mai visto con in mano manubri più pesanti di 8kg, ma rimane comunque il più forte. Dopo un giorno dall'iscrizione in palestra non è inusuale vederlo negli spogliatoi con il metro per misurarsi la circonferenza del braccio per vedere se si è sviluppato nella notte, perché lui vuole tutto e subito. Passa le giornate a ingurgitare e ingerire ogni genere di polvere o pastiglia senza avere la minima idea di quello che sta prendendo ma solo perché viene pubblicizzata dai campioni di Mister Olimpia, noti per la loro attitudine a bombarsi come talebani.

Il capodoglio: è il cicciobomba caso umano che non manca mai in ogni palestra. Il motivo della sua iscrizione rimane ancora ignoto, perché dopo 5 giorni di presenza spariscono nel nulla. Studiosi dell'Univesità di Orbetello pensano che forse il capodoglio usi la palestra come scusa per poi poter mangiare senza sensi di colpa, oppure che utilizzi la palestra come luogo per trovarsi una capodoglia per poter finalmente condividere la sua smisurata riserva casalinga di wurstel.

Il guarda cazzi: è quello che ci mette il doppio del tempo a cambiarsi per poter spiare i cazzi negli spogliatoi. Scopertosi omosessuale da poco, decide di capire se è una pulsione passeggera oppure no a danno della vostra privacy. Il modo migliore per farli smettere è reagire ai loro sguardi insistenti dicendogli: perché non gli scatti una foto? Di solito funziona.

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