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[[File:Pasta al sugo coi piselli, (700g circa).jpg|right|thumb|250px|La pastammerda.]]
La '''pastammerda''' è l'alimento compagno del [[panemmerda]] che si usa mangiare a pranzo o a cena (anche se alcuni la mangiano anche a colazione), caratterizzata sempre e comunque dalla straordinaria bontà e leggerezza e dalla ricchezza di ingredienti nutrienti e sani.
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Esistono moltissimi modi per fare la pastammerda, anche se la ricetta originale pare essere la seguente:
* Prendete una bella pentola e fate soffriggere olio e cipolle.
* Versate abbondante sugo di [[pomodoro]] e speziate con del peperoncino.
* Aggiungete al sugo tutte le cose che stanno per scadere oppure che dovete per forza mangiare: fagioli, piselli, tonno, origano, altro olio, pancetta, vino bianco, eccetera.
* Usate una pasta come i fusilli, i bucatini o le pennette rigate mischiandole insieme, in modo che intrappolino il sugo al loro interno.
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