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[[File:Ergonomia assoluta.jpg|right|thumb|230px|Il jogging è praticabile ovunque, anche sul posto di lavoro!]]
{{Cit|Sono un po' stanchino.|Forrest Gump dopo aver corso per tre anni, due mesi, quattordici giorni e sedici ore.}}
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==Storia==
[[File:Scimmia che fa surf.JPG|right|thumb|200px|Prima dell'invenzione del jogging l'uomo primitivo preferiva dedicarsi ad altri sport, come il surf.]]
Il Jogging nasce nella [[preistoria]], quando un uomo delle caverne si rese conto di aver preso diversi chili di troppo restando tutto il giorno a guardare sul [[divano]] i dipinti rupestri. un giorno decise di alzarsi e fare attività fisica per fare bella figura con la [[moglie]]. Documenti dell'[[Antico Egitto]] rivelano come il faraone Quadrplbypass decise di fare lo stesso per poi finire assalito da un [[coccodrillo]] del [[Nilo]]. Nel 1968 William Staub inventò il [[Tapis roulant|treadmill]], un attrezzo che permetteva di correre senza muoversi da casa, risparmiando così ai neofiti diverse figure di merda in pubblico, ma causando il raddoppio di quelle davanti alla famiglia. Il successo del treadmill fece aumentare gli infortuni casalinghi e causò un rapido calo del numero di [[Obesità|ciccioni]]. Per questo motivo Staub venne dichiarato nemico pubblico da parte della comunità obesa e fu costretto a rifugiarsi nel [[Biafra]]. Negli anni 80 si diffuse la moda di correre in maglia e calzoncini bianchi per imitare ''[[Momenti di Gloria]]'', da quel momento in poi tutti i praticanti del jogging corrono con un sottofondo musicale che causa loro un movimento al rallentatore. L'attuale record di jogging appartiene a [[Forrest Gump]], che corse per tutta l'America dopo essersi scolato una cassa di [[Purga|Dr. Pepper
==Pratica==
Il jogging è perfetto per debilitare le proprie ginocchia, che dopo alcuni anni cominceranno a scricchiolare come i cardini della porta che usate per [[Manuali:Aprire una noce senza schiaccianoci|schiacciare le noci]]. Il jogging può essere praticato in qualunque momento, soprattutto se si è in ritardo per il [[lavoro]]. Durante il jogging bisogna prestare attenzione a possibili attacchi di [http://notizie.delmondo.info/2011/01/21/canguro-maniaco-molesta-le-donne-che-fanno-jogging-nel-parco/ canguri stupratori] e pitbull assassini. Per praticare il jogging è necessario possedere un lettore [[mp3]], per avere il sottofondo musicale che permetta di correre al rallentatore, oppure finirete per praticare la [[corsa]]
La Frequenza cardiaca raccomandata si calcola contando i propri battiti a [[riposo]], togliendo la propria [[età]], risommando la propria età, togliendo il totale da 220 e moltiplicandolo per 0,777 elevato alla [[televideo]]. Da questi calcoli si ottiene:
*Da 0 a 112: Frequenza cardiaca raccomandata ad anziani, neofiti e morti;
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===Fitness===
Se volete restare in forma e vivere a lungo conviene comprare un'armatura [[Medioevo|medievale]] per prevenire eventuali infortuni. Se non è possibile può aiutare fare scongiuri e recitare qualche [[mantra]] in sanscrito. Non sarebbe male neanche portarsi in tasca un po' di santini del Dio del Jogging. Ci sarebbe anche da fare un controllo [[medico]], ma di quello non se ne frega niente nessuno.<br>
Prima di iniziare a fare jogging è necessario comprare l'equipaggiamento adatto, perciò procuratevi un paio di scarpe da ginnastica dal marocchino in centro. Possono aiutare anche un [[ipod]], necessario per correre al rallentatore, un [[Ventilatore|
Preso tutto l'equipaggiamento scrutate l'ambiente circostante e aspettate che i cani si allontanino per qualche motivo, tipo andare a giocare a [[poker]]. prendete l'[[autobotte]] e riempitela d'[[acqua]]; approfittate dell'assenza del vostro vicino per usare la sua pompa e risparmiare sulla bolletta. Se è [[Estate]] cercate una spiaggia, fermate un [[vucumprà]] provvisto di ventoline a batteria e compratele tutte, accendetele e attaccatele in diverse parti del vostro corpo per stare freschi. Se è [[Inverno]] fissatevi alle gambe con il nastro adesivo due [[Stufa|stufe]] ad acqua, per stare caldi. Siete pronti per partire.
===Rimorchio===
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* Ha lo stile di corsa dell'omino di [[QWOP]];
* Esce per correre e passa dal parco durante una mostra canina di [[pitbull]] e pastori tedeschi;
* Dopo una [[settimana]] finirà per rompersi le palle e tornare sul [[divano]];
==Voci correlate==
*[[Corsa]]
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{{Sport}}
[[Categoria:Sport esclusi dalle olimpiadi]] [[Categoria:Cause di suicidio]] [[Categoria:Cose di cui non si sentiva affatto il bisogno]]
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